Mac 提示储存空间不足：按这个顺序腾出空间

启动磁盘快满时，macOS 会提醒你空间不足。紧接着，系统更新可能装不上，视频导不出来，应用也开始变慢。这时最常见的反应是看到大文件夹就删，结果删掉了还要用的东西，空间却没腾出多少。

更稳妥的做法是先弄清空间被什么占用，再从风险最低的地方入手，一步步往下处理。下面的顺序适用于大多数情况，每一步都附有更详细的文章。

#先看清空间去了哪里

选取苹果菜单 >「系统设置」，点边栏中的「通用」，再点右侧的「储存空间」。（macOS Ventura 13 之前的版本在「关于本机」>「储存空间」。）顶部的彩条显示各类文件的占用，下方带「信息」按钮的类别可以点开，查看并删除具体文件。

看这个页面时，留意三件事：

• 可用空间不完全是空着的空间。按 Apple 的说明，可用储存空间包括空闲空间和可清除的磁盘缓存，后者在系统需要时会被腾出来。
• 「系统数据」是兜底类别，不属于其他类别的文件都算在里面。它特别大时，请看 Mac「系统数据」占用太大怎么办。
• 页面上的建议值得先看。「储存在 iCloud 中」把桌面、文稿、照片和信息交给 iCloud，空间不足时本机只保留最近打开的文件，这会占用你的 iCloud 储存空间；「优化储存空间」会移除已看过的 Apple TV 影片和节目，并只保留最近的邮件附件；「自动清倒废纸篓」会抹掉在废纸篓中超过 30 天的项目。

#第一步：清倒废纸篓，整理「下载」

拖进废纸篓的文件，在清倒之前仍然占着空间。点程序坞中的废纸篓，确认里面没有要找回的东西，再点右上角的「清倒」。只想删其中几项，可以按住 Control 键点按项目，选取「立即删除」。

接着打开「下载」文件夹，切换到列表视图，点「大小」列排序。应用装好后留下的 .dmg、.pkg 安装包，已经解压过的 .zip 压缩包，以及早已转存到别处的视频，通常都可以删掉。

#第二步：清理能重新生成的缓存

缓存是应用为了加快加载而保存的临时数据，删掉后应用会按需重建，代价只是下次打开稍慢。macOS 在空间不足时也会自动清除一部分可以安全删除的缓存和日志。手动清理时，只删具体应用的缓存，不要整个清空「资源库」。哪些能删、哪些别碰，见如何清理 Mac 缓存。

#第三步：处理大文件

几段视频、一个虚拟机镜像或一份旧的 iPhone 备份，往往比上万个小文档还占地方。找到之后，按用途决定删除、移到外接硬盘，还是留着。方法见如何找出 Mac 上最占空间的大文件。

#第四步：删除重复的副本

同一个安装包下载了两次，照片导入了两遍，整理时又复制了一份文件夹，这些副本不显眼，却实打实占着空间。判断副本要比较内容，不能只看文件名，见 Mac 重复文件怎么找、怎么删。

#第五步：卸载不再使用的应用

在「储存空间」中点「应用程序」旁的「信息」按钮，按大小排序，找出很久没打开的大型应用和游戏，以及升级系统后没删的旧 macOS 安装器（名称以「安装 macOS」开头）。应用还会在别处留下缓存和设置，卸载方法见如何彻底卸载 Mac 应用。

#用浣熊管家按同样的顺序处理

浣熊管家把这几步放在一个应用里。每个功能都是先扫描、再查看、最后由你确认，扫描本身不会删除任何东西。

1. 看清占用：在 磁盘空间分析 中选择系统盘或某个文件夹，点 开始分析，再从 矩形图 或 旭日图 中最大的一块逐层点进去。
2. 清理缓存：在 深度清理 中点 开始扫描。结果按类别列出，智能推荐 只预先勾选风险较低、通常可以重新生成的内容，其余的由你决定。
3. 找大文件和副本：用 大文件清理 按大小和类型筛选，用 重复文件清理 找出内容完全相同的文件。两者都会自动跳过系统目录，以及磁盘根目录下的 /Applications 和 /Library。
4. 卸载应用：在 应用卸载 中展开某个应用，先看清它的缓存、日志和设置，再决定一起删除哪些。

部分受 macOS 保护的位置，需要为浣熊管家开启完全磁盘访问权限才能扫描到，方法见快速入门。想试试的话，可以在下载页获取浣熊管家。

#清理前的检查清单

1. 用「时间机器」或外接硬盘备份照片、文档和项目。
2. 保存工作，退出要清理的应用。
3. 不认识的文件，先看它在哪个文件夹、属于哪个应用，拿不准就留着。
4. 不要手动删除 /System、/Library、/private 中的内容，也不要照搬来路不明的 sudo rm -rf 命令。
5. 清理后回到「储存空间」，核对可用空间有没有增加。

#常见问题

#删了不少文件，可用空间却没怎么变？

先确认废纸篓已经清倒。「储存空间」的统计需要一点时间更新，过一会儿再看。另外，在同一个 APFS 磁盘上复制出来的文件可能和原文件共用存储，删掉其中一份，释放的空间会比文件大小少得多。

#进入安全模式能腾出空间吗？

能临时腾出一些。Apple 的说明是，以安全模式启动时，Mac 会清除某些系统缓存，适合在安装系统更新这类临时需要较多空间的任务之前使用。这些缓存之后会按需重新生成，所以它代替不了上面的整理。